Nazývame to láskou, vášňou, túžbou, ale za všetkými týmito vznešenými slovami sa skrýva veľmi hmotná, chemická továreň na neurotransmitery.
Náš mozog, ten veľký iluzionista, majstrovsky nahrádza bolestivú závislosť od nestabilného zdroja dopamínu za vznešený pocit, čo spôsobuje, že trpíme a nazývame to osudom, uvádza korešpondent .
Vzrušujúca neistota vzťahu na diaľku, citové výkyvy od vrúcnej nehy po ľadovú ignoráciu, očakávanie správy, ktorá má prísť – to všetko sú spúšťače silného uvoľňovania dopamínu, hormónu očakávania a motivácie. Mozog si tento živý, hoci prchavý nával pamätá a žiada si ho znova, čo nás núti robiť nelogické veci, aby sme si tento vzostup zopakovali.
Pixabay
Preto sa stabilné, predvídateľné a spoľahlivé vzťahy často zdajú byť nudné uprostred toxickej horskej dráhy. Mozog, napojený na dopamínové ihly nepredvídateľnosti, považuje pokoj za podozrivý a nedostatok úzkosti interpretuje ako nedostatok citu.
Vzrušenie z adrenalínu si pletieme so vzrušením z lásky a stály plameň náklonnosti s ochabnutím vášne. Do hry vstupuje oxytocín, „hormón objatia“, ktorý sa produkuje vo chvíľach fyzickej blízkosti, dôvery a starostlivosti.
V zdravom páre posilňuje puto a vytvára pocit bezpečia. V dysfunkčných vzťahoch sa však uvoľňuje v absurdnom vzorci: po hádke, ponížení alebo strachu, keď partner náhle prejaví náklonnosť.
Mozog spája bolesť s následnou úľavou a poklesom nehy, čím vzniká paradoxná, trvalá traumatická väzba. Táto biochemická pasca vysvetľuje, prečo je také ťažké odísť, aj keď myseľ všetko pochopí.
Sme doslova závislí od chemického kokteilu, ktorý v nás táto konkrétna osoba produkuje. Rozchodový abstinenčný syndróm nie je metafora, ale skutočný abstinenčný syndróm, keď mozog príde o obvyklé dávky a telo reaguje skutočnou fyzickou bolesťou, nespavosťou a úzkosťou.
Rozpoznať tento mechanizmus znamená prestať byť bábkou a stať sa pozorovateľom vlastných reakcií. Keď sa nabudúce pristihnete pri tom, že obsedantne kontrolujete telefón a čakáte na správy, spýtajte sa: Čo sa práve teraz deje v mojom mozgu?Je to očakávanie šťastného stretnutia alebo bolestivá dopamínová pasca, kde je odmena vždy tesne pred nami, ale nikdy sa nedostaví? Práca s touto závislosťou sa začína prepájaním systému odmeňovania.
Musíte si vedome vytvárať nové zdroje dopamínu, ktoré nesúvisia s partnerom: športové úspechy, kreativita, učenie sa zručnosti, dokonca aj obyčajná prechádzka na novom mieste. Učíte svoj mozog získavať potešenie z iných zdrojov, ktoré máte pod kontrolou.
Postupom času, keď sa vaša vnútorná chémia dostane do rovnováhy, začnete rozlišovať medzi skutočnou intimitou a chemickou ilúziou. Zdravé vzťahy sa vám prestanú zdať nevýrazné, pretože sa naučíte vážiť si hĺbku a spoľahlivosť namiesto naháňania sa za zdanlivými zábleskami vzrušenia, ktoré sa vždy končia bolesťou.
Neurochémia nie je úsudok, ale jazyk, ktorým hovorí naše telo. Keď ju pochopíme, máme možnosť vybrať si, ktoré vzťahy sa oplatí pestovať a ktoré sú len ilúziou vytvorenou vlastným mozgom v honbe za zdanlivým šťastím.
Prečítajte si tiež
- Prečo váš koníček tak veľmi rozčuľuje vášho partnera: Ako osobné záľuby testujú pevnosť rozchodového puta
- Prečo potrebujete nový začiatok po štyridsiatke: Prečo sú druhé vzťahy často vedomejšie ako tie prvé
