Plačeme nad príbehom odlúčených milencov, ale sotva si všimneme tichú drámu zanikajúceho priateľstva – priateľstva, ktoré trvalo roky, ale rozplynulo sa bez hlasných hádok a urážok, jednoducho preto, že sa „od seba vzdialili.
Neurobiológovia sa domnievajú, že korene tohto javu ležia hlbšie ako každodenná márnivosť: je to v našej schopnosti (alebo neschopnosti) udržiavať selektívne sociálne väzby, za ktoré, ako sa ukázalo, je zodpovedný ten istý oxytocín, ale v jeho inom prejave, uvádza korešpondent .
Dlho sa tento hormón nazýval „hormónom lásky“, čo sa vzťahovalo na romantickú a materinskú náklonnosť. Nedávne štúdie na spoločenských zvieratách, ako sú napríklad prériové hraboše, však odhalili prekvapivé zistenie: oxytocín je rozhodujúci aj pre vytváranie a udržiavanie priateľských, platonických väzieb.
Pixabay
Funguje ako sociálny stimulátor, ktorý pomáha mozgu vyčleniť významné osoby zo všeobecného hluku a mať radosť zo spoločenského styku s nimi. Experimenty preukázali jasný mechanizmus: u zvierat s „vypnutými“ oxytocínovými receptormi sa výrazne spomalilo vytváranie selektívnej priateľskej väzby k novému partnerovi.
Nevykazovali jasnú preferenciu, dlhšie zostávali v stave sociálnej neistoty. Navyše v skupine takéto jedince rýchlo stratili kontakt so starými priateľmi a začali sa správať, akoby všetci ostatní boli rovnocenní.
Preložené do ľudskej skúsenosti je to podobné stavu, keď máte veľa známych, ale nemáte pocit hlbokého, spoľahlivého priateľstva. Môžete sa stýkať, ale necítite radosť ani osobitnú hodnotu z konkrétneho človeka.
Sociálny svet sa stáva plochým a vzťahy sú povrchné a zameniteľné. Je zaujímavé, že u hrabošov motivácia udržiavať kontakt s romantickým partnerom trpela menej ako túžba po priateľstve, keď bol narušený systém oxytocínu.
To môže vysvetľovať, prečo sú niektorí ľudia schopní dlhodobých romantických vzťahov, ale sú chronicky osamelí, pokiaľ ide o priateľstvá, alebo majú problémy s tímovou prácou. Na úrovni mozgu je upevnenie priateľského puta dielom tandemu oxytocínu a dopamínu v oblasti spojovacieho jadra, centra systému odmeňovania.
Keď sa s priateľom dobre bavíte, mozog uvoľňuje oxytocín, ktorý zase zvyšuje dopamínovú reakciu, čím vytvára pocit potešenia a upevňuje spojenie: „Je to dobrý pocit byť s týmto človekom.“ Ak sa toto spojenie naruší, sociálna interakcia prestáva byť príjemná.
Práve tento stav – strata selektívnosti a hodnoty blízkych vzťahov – charakterizuje celý rad ťažkostí, od depresie a sociálnej úzkosti až po poruchy autistického spektra. Mozog jednoducho prestáva vidieť rozdiely.
Čo to pre nás znamená? Že priateľstvo nie je len príjemným doplnkom života, ale biologickou potrebou, ktorá si vyžaduje rovnaké zdroje ako romantické vzťahy.
Treba ho vedome živiť pozornosťou, spoločne stráveným časom a hmatovým kontaktom, ktorý stimuluje produkciu oxytocínu. Ak máte pocit, že priateľstvá sa jedno po druhom rozpadajú, možno by stálo za to zamyslieť sa nielen nad tým, či ste zaneprázdnení, ale aj nad tým, či dávate svojmu mozgu dostatok dôvodov, aby týchto ľudí uznával za „svojich“ a získaval z ich spoločnosti chemickú odmenu, bez ktorej je akékoľvek spojenie odsúdené na zánik.
Prečítajte si tiež
- Ako vycvičiť mozog, aby ste boli v páre šťastní: neurochemický recept na unavené vzťahy
- Prečo sa krása zdravého vzťahu tak líši od krásnej rozprávky: Ako veda rozlišuje medzi láskou a závislosťou
