Pri pohľade späť na prvé týždne s osobou, ktorá sa teraz zdá byť cudzia, sa mnohí pristihnú pri jednej myšlienke: Bol som to ja?
Tie bezsenné noci čakania na jeho správu, obsedantné myšlienky, fyzická bolesť v hrudi z jeho nepozornosti – z toho všetkého sme si urobili kult, úprimne veriac, že len tak vyzerá skutočná, všetko pohlcujúca vášeň, uvádza korešpondent .
Neurobiológovia len prikyvujú: áno, vyzerá to tak, ale presne tak, ako vyzerá chemická závislosť. Mozog milenca a mozog narkomana pracujú podľa podobných schém, kde hlavným dirigentom je dopamín, neurotransmiter túžby a očakávania.
Pixabay
Každý telefonát, každé rande, každý prejav pozornosti sa stáva dávkou tohto hormónu do centra odmeňovania, čím vzniká silná slučka: zfetovať sa – chcieť viac. V tom spočíva pasca: to, čo mylne považujeme za „oheň vášne“, je často spaľovanie nášho vlastného dopamínového systému, posadnutého snahou získať ďalšiu dávku od konkrétnej osoby.
Euforiu nahrádza úzkosť, keď dávka mešká, a odlúčenie spôsobuje skutočný abstinenčný stav s nespavosťou a stratou chuti do jedla – mozog sa zúfalo dožaduje návratu zdroja svojho opojenia. Zdravá náklonnosť prichádza neskôr a hovorí iným chemickým jazykom – jazykom oxytocínu.
Tento hormón sa nevytvára pri naháňačke, ale v pokoji: počas dôverných rozhovorov, dlhých objatí a spoločného bývania. Nezasiahne vás do mozgu, ale potichu vytvára pocit bezpečia a hlbokého spojenia, ktoré už nezávisí od emocionálnej horskej dráhy.
Preto sú vzťahy postavené výlučne na dopamínových návaloch ako život v stave permanentného smädu. Ste neustále smädní a zdá sa vám, že práve táto osoba je jediným zdrojom vody, hoci v skutočnosti vás len zavádza na slané kvapky, ktoré vás ešte viac dehydratujú.
Skutočná intimita sa začína tam, kde sa tento smäd končí. Keď sa cítite dobre nielen v okamihu pestrého stretnutia, ale aj v tichu obyčajného večera, keď si nemusíte nič dokazovať a nič si nezaslúžite.
Pre dopamínového narkomana je to nuda, ale je to ten tichý plamienok, ktorý vás bude hriať celé roky. Ako rozoznáte jedno od druhého? Spýtajte sa sami seba, ako sa cítite, keď váš partner nie je nablízku.
Prázdnota, panika, pocit, že sa život zastavil? Alebo tichý, ľahký smútok, za ktorým sa skrýva istota, že váš život je stále plný a sám osebe zmysluplný?To prvé je hlad závislosti, to druhé je spomienka na nasýtenie zdravou náklonnosťou. Pravá láska neberie, ale dáva silu.
Nenúti ťa vzdať sa priateľov, koníčkov a snov, ale skôr ťa v nich udržiava. Ak kvôli vzťahu musíte svoju osobnosť zrolovať do rúrky, nie je to láska – je to anexia.
Na chemickej úrovni zrelý vzťah už nie je búrkou dopamínu, ale rovnováhou. Nastupuje serotonín, ktorý dáva pocit stability a emocionálnej rovnováhy, a oxytocín upevňuje puto.
To je ten povestný pokoj, ktorý sa tak bojíme zameniť za rutinu. Ak sa teda váš vzťah podobá skôr na vzrušujúci, ale vyčerpávajúci triler s nepredvídateľným koncom, stojí za to položiť si otázku: budujete spoločný život, alebo spolu hráte nebezpečnú, ale tak známu hru s názvom „Závisť“?
Hru, ktorej pravidlá nediktuje vaše srdce, ale prastará chémia vášho vlastného mozgu.
Prečítajte si tiež
- Čo robiť, ak nemôžete dôverovať po traume: návod na obnovenie osobných hraníc
- Ako si overiť, či je váš vzťah zdravý: 7 otázok, ktoré by ste nemali klásť nahlas
