Stav, keď jedna osoba zaberá všetky vaše myšlienky, svet sa zmenšuje na veľkosť vašich správ a vaše sebavedomie sa pohybuje na horskej dráhe v závislosti od jej pozornosti, sa často vydáva za vrchol vášne.
V skutočnosti nemusí ísť o lásku, ale o limerenciu – nutkavý stav mysle podobný posadnutosti, keď objekt zbožňovania nepotrebujete pre šťastie dvoch, ale ako klinec, na ktorý môžete zavesiť všetky svoje nevyriešené vnútorné konflikty, uvádza korešpondentka .
Láska sa rodí zo záujmu o skutočného človeka so všetkými jeho výhodami a nevýhodami. Na druhej strane posadnutosť je poháňaná fantáziou, projekciou a akútnym nedostatkom niečoho vo vlastnom živote.
Pixabay
Je to pokus o únik pred sebou samým, pred bolestnými myšlienkami a prázdnotou, ktorý sa ukrýva v posadnutosti inou osobou. Stáva sa nie cieľom, ale prostriedkom, činnosťou, ktorá vám nepatrí, ale púta všetku vašu pozornosť.
Jasným znakom posadnutosti je emocionálne kolísanie medzi eufóriou a zúfalstvom, najmä ak city nie sú opätované alebo partner je zdržanlivejší. Neprežívate radosť, ale záchvaty paniky a úzkosti, neustále obavy a podozrievanie.
Stav šťastia sa ukáže ako krehká ilúzia, úplne závislá od vonkajšieho zdroja – pohľadu, slova, konania druhého. Psychológovia poznamenávajú, že posadnutosť často kvitne na základe neznámosti.
Mozog kompenzuje nedostatok informácií o skutočnej osobe živými fantáziami, buduje si ideálny obraz. Každé konanie objektu sa v takejto situácii preceňuje a romantizuje a každé stretnutie sa vníma ako osudové znamenie.
Zamilujete sa nie do neho, ale do vlastnej projekcie. Z tohto zajatia sa môžete dostať len prostredníctvom bolestného, ale nevyhnutného presunu pozornosti z objektu posadnutosti na seba samého.
Stojí za to položiť si úprimné otázky: Čo mi v živote chýba, čo sa snažím kompenzovať touto hyperfixáciou? Čomu sa vyhýbam, čo cítim alebo riešim tým, že sa zameriavam na druhú osobu?
Pomáha metodická analýza: Je táto osoba naozaj taká dokonalá, ako si myslím, že je? Hodíme sa k sebe v skutočnosti, a nie v mojich predstavách?Je dôležité „vrátiť“ jeho alebo jej obraz z oblakov na zem a všímať si nielen jeho alebo jej cnosti, ale aj bežné ľudské vlastnosti. Mimoriadne užitočné je vedome odstrániť spúšťače, ktoré živia posadnutosť: prestať sledovať aktivitu na sociálnych sieťach, obmedziť pripomínanie, prestať stavať vzdušné zámky na základe náhodných slov.
Svoj život musíte naplniť iným zmyslom – koníčkami, kariérou, starostlivosťou o seba, stretávaním sa s priateľmi. V závažných prípadoch, keď vtieravé myšlienky úplne pohltia a zasahujú do života, sa netreba báť poradiť sa s psychoterapeutom.
Limerencia môže súvisieť s úzkostným typom pripútanosti, skrytými traumami alebo inými znakmi a spolupráca s odborníkom môže pomôcť dostať sa ku koreňu problému. Pravá láska si na rozdiel od posadnutosti nevyžaduje úplné rozuzlenie.
Dáva vám oporu, namiesto toho, aby vám brala pôdu pod nohami. Rozširuje váš svet o radosť z prítomnosti toho druhého, ale neničí všetko ostatné.
Ak je vzťah postavený na zdravej náklonnosti, nemusíte stratiť seba, aby ste niekoho získali. Jednoducho stretnete dvoch celých ľudí na tej istej ceste.
Prečítajte si tiež
- Prečo sa z partnera stáva funkcia: keď praktickosť vytláča zo vzťahu osobnosť
- Prečo potrebujeme konflikty pred manželstvom: ako predmanželské krízy zabezpečujú budúce manželstvo
