S prvým chladným počasím sa ponáhľame do obchodu s kozmetikou po hutnejšie krémy, pričom suchý vzduch a klesajúce teploty vnímame len ako hrozbu.
Príroda nám však dáva ideálne obdobie na to, aby sme zresetovali a zbavili pleť neustálej starostlivosti, čím jej vrátime schopnosť samoregulácie, uvádza .
Letnú aktivitu mazových žliaz, boj proti mastnému lesku a účinkom slnka nahrádza obdobie relatívneho odpočinku. Je to jedinečný čas na zrušenie viackrokových rituálov a zistenie, čo vaša pleť skutočne potrebuje a bez čoho sa zaobíde.
Namiesto toho, aby ste ju hneď zaťažili ťažkými textúrami, skúste ju nechať týždeň len s jemným čistiacim prípravkom, ľahkým sérom s kyselinou hyalurónovou a ochranným krémom. Často sa ukáže, že tento set stačí a pleť zbavená vrstiev produktov začne lepšie dýchať.
Jeseň je ideálnym obdobím na vpichovanie retinolu alebo kyselín, ak to už dlhšie plánujete. Slnko je menej agresívne a regeneračné schopnosti pokožky sú stále vysoké, čo jej umožňuje prispôsobiť sa účinným látkam s minimálnym stresom.
Nezabúdajte na zónu krku a dekoltu, ktoré sa v lete často zanedbávajú, ale práve na jeseň sa na nich začína prejavovať vek. Ľahká exfoliácia a hydratácia týchto oblastí teraz prinesie viditeľné výsledky do jari a pripraví pokožku na odhalenejšie oblečenie.
Jesenná starostlivosť bola vždy časom experimentovania s prírodnými olejmi – arganovým, šípkovým, jojobovým. Kvapka týchto olejov pridaná do nočného krému alebo nanesená na mierne vlhkú pokožku si dokáže poradiť so suchosťou lepšie ako mnohé vychvaľované balzamy.
Pitie vody na jeseň nie je o nič menej dôležité ako v lete, pretože ústredné kúrenie vysušuje vzduch v interiéri rovnako ako púštny vietor. Zvlhčovač vzduchu na pracovnom stole a pri posteli je rovnakou investíciou do krásy ako dobré sérum.
Sezónnosť nás učí flexibilite a pozornému pozorovaniu. Tým, že sa vzdáme niektorých svojich obvyklých produktov, nepripravíme svoju pleť o starostlivosť, ale dáme jej šancu uplatniť svoju vlastnú vitalitu, ktorá vytvára skutočný, a nie aplikovaný lesk.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, ak ignorujete fázy spánku: prečo potrebujeme nielen tmu, ale presne tú správnu tmu
- Prečo je ponáhľanie sa za stolom škodlivé: Ako rýchlosť jedenia mení zloženie vášho tela
