Môže to byť káva v posteli každú nedeľu alebo povinná prechádzka po hádke.
Možno hlúpe tajné slovo alebo špeciálny spôsob pozdravu, uvádza korešpondentka .
Zvonku tieto drobnosti vyzerajú smiešne, ale pre tento pár sú posvätné. Sú to práve tie nitky, z ktorých sa deň čo deň tká spoločný životopis.
Pixabay
Rituály vytvárajú pocit „my“ vo svete, ktorý sa vás neustále snaží rozdeliť na samostatné ja. Stávajú sa kotvami stability vo víre každodenného života, malými ostrovmi, kam sa môžete vrátiť a cítiť sa opäť spojení, keď sa dostaví únava alebo odcudzenie.
Psychológovia vysvetľujú ich silu prostredníctvom neurobiológie. Opakované pozitívne kooperatívne činnosti vytvárajú stabilné nervové spojenia spojené s bezpečím a potešením.
Partner a samotný rituál sa stávajú zdrojom predvídateľného pozitívneho posilnenia – základom dôvery. Nielen radostné rituály, ale aj „opravné“ rituály majú osobitné čaro.
Napríklad povinné objatie pred spaním, aj keď bol deň zničený hádkou. Je to gesto, ktoré signalizuje: nech sme akokoľvek nahnevaní, naše puto je dôležitejšie ako tento konflikt.
Zabraňuje tomu, aby sa v človeku hromadila nevraživosť. V dlhodobých vzťahoch slúžia rituály ako živá kronika. „Pamätáš si, ako sme začali každý rok chodiť do toho domu pri jazere?“ – takéto spomienky viazané na činnosť sa stávajú stavebnými kameňmi spoločnej minulosti.
Bez nich hrozí, že sa príbeh lásky stane nudným opisom spoločného života. Odborníci upozorňujú, že rituály sú dôležité najmä v krízových obdobiach – po narodení dieťaťa, pri sťahovaní, počas stresu v práci.
Keď sa veci rozpadajú, tieto drobné, neustále činnosti držia puto nad vodou a pripomínajú, že vo vašom spoločnom svete stále existuje poriadok a nemenné veci. Osobná skúsenosť mnohých párov to potvrdzuje: keď rituály odumierajú z lenivosti alebo nepozornosti, vzťah začne rýchlo strácať svoju jedinečnú štruktúru.
Stávajú sa funkčnými, podobnými všetkému ostatnému. Oživenie starej tradície alebo vytvorenie novej môže byť silným impulzom na oživenie citov.
Je zaujímavé, že najsilnejšie rituály sa často rodia spontánne, z nejakej vtipnej alebo smiešnej príhody. Umelo vymyslené „tradície“ sa nemusia ujať.
Je potrebné zachytiť tieto okamihy spoločného šťastia alebo prekonania a zafixovať ich, opakovať ich znova a znova, kým si nevytvoria zmysel. Rituál nie je o rozsahu, ale o uvedomení a opakovaní.
Môže to byť päťminútový rozhovor pri večeri bez telefónov alebo spoločné umývanie riadu do jedného podcastu. Ide o to, aby sme to robili spoločne, plne prítomní, a aby sme to robili znova. Takto sa buduje niečo viac než len spoločné bytie.
Prečítajte si tiež
- Čo sa stane, keď sa láska stane pohodlnou: pasca spoluzávislosti a ako sa z nej dostať
- Prečo sú spoločné hodnoty dôležitejšie ako spoločné záujmy: Čo je základom dlhodobého vzťahu?
