Zamilujete sa nie do neho, ale do bezpečného prístavu, ktorým sa zdá byť, alebo do vášnivého príbehu, ktorý s ním môžete prežiť.
Prvých niekoľko mesiacov strávite šťastným pripisovaním neexistujúcich vlastností svojmu partnerovi, a to je normálne, uvádza .
Keď sa však ilúzie zrazia s realitou, mnohí ľudia sa radšej rozhodnú hnevať na človeka, že nespĺňa ich predstavy, než sa radovať z toho, kým v skutočnosti je. Tieto projekcie sú často nevedomým bremenom z detstva, kníh alebo minulých skúseností.
Pixabay
U druhého hľadáme tie vlastnosti, ktoré nám kedysi chýbali: spoľahlivosť, obdiv, bezpodmienečné prijatie. A namiesto toho, aby sme sa snažili nájsť tieto vlastnosti v sebe, vyžadujeme ich od svojho partnera a sme sklamaní, keď sa ukáže, že je to len obyčajný človek s vlastnými nedostatkami.
Psychológovia tvrdia, že moment sklamania je kľúčom k prechodu do zrelého vzťahu. Buď začnete vidieť a oceňovať skutočnú, hoci nie ideálnu osobu pred sebou, alebo budete pokračovať vo vzťahu s jej imaginárnym dvojníkom, čím sa odsúdite na chronickú nespokojnosť.
Druhá cesta vedie do slepej uličky nevraživosti a vzájomných sťažností. Odborníci radia praktizovať „zvedavosť namiesto očakávania“.
Namiesto mentálneho zoznamu „on by mal“ skúste byť úprimne zvedaví: „Aký je? Čo sa mu páči? Čoho sa bojí?“.
Tento posun v zameraní mení vášho partnera z postavy vo vašom scenári na spoluautora spoločného, nepredvídateľného príbehu. Najťažšie sa odpúšťajú projekcie, ktoré súvisia s liečením našich rán.
Nikto nie je povinný byť naším spasiteľom alebo terapeutom. Tým, že toto bremeno prenášame na vzťah, nielenže dehumanizujeme svojho partnera, ale vzdávame sa aj zodpovednosti za vlastné uzdravenie tým, že všetku moc nad svojím šťastím odovzdávame druhému.
Z osobnej skúsenosti mnohých vyplýva, že najhlbšie spojenia vznikajú vtedy, keď sa konečne rozplynie pozlátko zamilovanosti. Skrz ňu sa vynárajú skutočné črty a vtedy sa rozhoduje to hlavné: či sa vám tento skutočný človek s jeho zvláštnym smiechom, zvláštnymi zvykmi a jedinečným pohľadom na svet páči.
Zníženie miery očakávania neznamená súhlasiť s čímkoľvek. Ide o jasné rozlíšenie: tu sú moje základné hranice a potreby a tu sú moje fantázie a nesplnené sny, ktoré je nesprávne vešať na plecia milovaného.
To prvé treba brániť, to druhé elegantne nechať ísť. Keď prestanete projektovať, vo vzťahu sa objaví neuveriteľná ľahkosť.
Konečne sa môžete uvoľniť a byť sami sebou, pretože viete, že vás vidia, a nie je to vymyslený obraz. A tú istú slobodu dáte aj druhému človeku. Práve v tomto priestore vzájomnej autenticity sa rodí to, čo by sa malo nazývať láskou.
Prečítajte si tiež
- Prečo potrebujeme rituály na rozlúčku s minulými vzťahmi: Ako správne zavrieť dvere, aby sme otvorili nové
- Prečo v láske opakujeme chyby svojich rodičov: ako rodinné skripty riadia naše rozhodnutia
