Zvykli sme si šetriť krásu na špeciálne príležitosti a v každodennom živote používať ošúchané taniere a pokrčené obrúsky.
Tým sa nenápadne znižuje hodnota prítomného okamihu a vytvára sa pocit, že skutočný život je niekde pred nami, nie tu a teraz, uvádza korešpondentka .
Vytiahnite zo zadných políc práve tú súpravu, na ktorú sa „pre hostí“ práši, alebo jednoducho kúpte jednu súpravu krásnych príborov a pár keramických tanierov v neutrálnej farbe. Začnite ich používať každý deň, pre seba a svoju rodinu.
Nemusíte variť nič zložité – aj knedľa alebo miešané vajíčka vyzerajú na porceláne inak ako na plaste. Proces servírovania – rozprestrieť obrúsok, položiť pohár vody, položiť lyžicu rovnobežne s nožom – trvá tri minúty, ale efekt vydrží celý večer.
Tento malý rituál vysiela do podvedomia silný odkaz, že „môj čas a môj pokoj sú dôležité“. Jedlo prestáva byť len palivom a stáva sa malou, ale významnou udalosťou, ktorá je rešpektovaná a vyčlenená.
Deti, ktoré vidia tento postoj k bežným veciam, sa učia neverbálnu lekciu starostlivosti o každodenný život a o seba samých. Učia sa, že netreba dávať do protikladu dovolenku a každodenný život, ale že treba do každodennej rutiny vpustiť kúsok dovolenky.
Psychologicky krásne servírovanie pomáha spomaliť a začať jesť vedome, ochutnávať jedlo, a nie ho hltať pred obrazovkou. Je to priamy spôsob, ako zlepšiť trávenie a skutočne si jedlo vychutnať.
Časom môžete pridať jednoduché detaily: malú vázu s jednou vetvičkou, sviečku v svietniku, kraftový obrúsok pod šálkou. Tieto drobnosti si nevyžadujú veľké výdavky, ale výrazne zmenia atmosféru a kuchyňu premenia na útulnú kaviareň.
Estetika každodenného života nie je o Instagrame, ale o vnútornom stave. Keď sa obklopíte krásou v maličkostiach, spoznáte hodnotu vlastného života práve teraz, nie v hypotetickej žiarivej budúcnosti.
Prečítajte si tiež
- Ako telefón na druhom konci miestnosti zlepšuje koncentráciu: nevýhody digitálnej intimity
- Prečo zrkadlo v pracovnom notebooku: Neviditeľné tajomstvo úspešného vyjednávania a sebakontroly
